“爱卫新风”倡议书
亲爱的小朋友、家长、老师们：为响应新时代爱国卫生运动召开，弘扬爱国卫生运动优良传统，推动教师、幼儿、家长养成文明健康、绿色环保的生活方式，树立健康强国理念。思贤（机关）幼儿园面向全体教职工、家长、幼儿发出倡议，呼吁大家一起行动起来，为自己的健康出一份力，营造一个干净整洁、健康有序的生活环境。

养成讲卫生的好习惯

1. 四勤——勤洗手、勤洗澡、勤剪指甲、勤理发。手上有大量的细菌。如果用脏手抠鼻子、揉眼睛、摸嘴巴，就会把病菌带进体内，引起疾病。所以一定要勤洗手。勤洗澡，能及时清除毛发中、皮肤表面、毛孔中的灰尘、细菌，指甲里容易藏有灰尘、病菌、病毒、寄生虫，应当勤剪指甲。

2. 保持社交距离——鼓励娱乐、休闲、餐饮等公共场所采取限量、预约、错峰等方式，减少大范围人员聚集活动；各类公共场所设置明显标志，倡导公众保持1米以上的社交距离，进入医院、公共交通工具等较为密闭的场所时佩戴口罩；公共服务人员在提供服务时必须佩戴口罩。

3. 坚持锻炼——每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力。

日常生活中的注意事项

1.多通风——新鲜空气能够去除过量的湿气和稀释室内污染物。应定时开窗通风，保持空气流通；让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用；也可用食醋熏蒸房间，起到消毒效果。

2.常喝水——特别在气候干燥时，空气中尘埃含量高，人体鼻黏膜容易受损，要多喝水，让鼻黏膜保持湿润，能有效抵御病毒的入侵，还有利于体内毒素排泄，净化体内环境。

3.补充营养——适当增加水分和维生素的摄入。注意多补充些鱼、肉、蛋、奶等营养价值较高的食物，增强机体免疫功能；多吃富含维生素c的新鲜蔬菜水果，可中和体内毒素，提高抗病能力，增强抵抗力。